用 AI 整理视频提纲，先准备自己的素材
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演示样稿 · 根据建站讨论整理，待 Torres 定稿。
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先写下三样东西
准备视频时，可以先开一个空白文档，写下这三项：
- 想讲清楚的一个问题。
- 与这个问题有关的经历或观察。
- 希望观众看完以后能做的一件事。
此时不需要写成完整脚本。几句话、几个片段就可以，关键是里面有自己真正想讲的内容。
请 AI 帮忙整理结构
把这些材料放进去，再给出具体的整理要求。例如：
下面是我准备拍成视频的零散素材。
请只根据这些材料，整理一个三段式提纲：
开头提出问题，中间展开经历，结尾给出可尝试的行动。
保留我的原意和具体例子，不补写我没有提供的经历。
信息不足的地方，请列成问题，让我补充。
我的素材：
[在这里贴入自己的观察和经历]拿到提纲后，先看顺序是否自然，是否有一段只是换个说法重复前文。能删掉的内容，就先删掉。
读出声，再改一遍
文字看起来顺，念出来却可能不像自己。试着把每一段读出声：哪里会停顿，哪里要换气，哪里出现了平时不会说的话。
把那些句子改成自己真的会说的表达。对于具体事实，回到原始材料核对，不把生成的答案直接当成依据。
最后再问一次：这个视频到底讲清楚了哪件小事？如果答案还很模糊，就继续缩小范围。